你好，盡量不要吃藥治療，防止進入乳汁影響寶寶。為產婦提供溫暖，舒適的環境有利于產婦的休息。家人要關心，尊重，理解產婦。減少或避免不良的精神刺激和壓力。
      

      你描述的狀況主要是抑郁癥狀，抑郁癥發病原因復雜，主要與遺傳因素相關。目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛生專業機構咨詢診治，精神科醫師根據問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規范治療，平時保持規律作息，及時疏導不良情緒。
      

      產后抑郁癥的治療方法包括：心理治療：是治療產后抑郁癥的主要治療方法，包括支持心理治療、人際心理治療、音樂療法、焦點轉移療法等；藥物治療：適用于病情較嚴重的患者，服藥期間應暫停母乳喂養；物理治療：適用于病情極其嚴重，伴有自殺企圖的患者，目前多采用無抽搐電休克治療。
      
      以上是對“產后抑郁怎么治療好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果確認是產后抑郁癥，建議讓心理醫生給你開點藥物治療效果比較好。
      指導意見：
      藥物治療的同時，應該讓家人多一些關愛。同時保持心情舒暢，保證充足的睡眠，有利于身心健康。
      

      您好，對于產后抑郁的媽媽，作為家人應該對她抱以很大的耐心與關懷，多加鼓勵安慰，多去理解她的痛苦與抱怨，多幫她護理寶寶，如果可以的話，除了哺乳外，可以讓她多休息，多與她談論其他事情，適當出門做運動，如散步、慢跑、以及在戶內練瑜伽也是不錯的選擇等等，這些方式均有助于產后抑郁的治療。