病情分析：
      你好，這種情況考慮是腎陽虛或者末梢血液循環不好，可以口服藥物金匱腎氣丸來治療。
      指導意見：
      建議這個要多活動身體，增加末梢血液的循環，飲食多吃些溫補的食物，忌辛辣刺激性食物。

      根據你所描述的臨床癥狀，像你這種情況首先考慮是陽氣不足引起的。可以口服金貴腎氣丸治療。平時要注意保暖，多運動，生活規律飲食規律。

      你好！你的腿腳冰涼，特別是到夏天吹空調時，這說明你身體的血液循環有問題，多數是和交感神經收到，抑制有關。交感神經受到抑制，就會造成血流不暢，所以血液循環就慢，造成全身的溫煦作用就比較差，所以你會感到怕冷，怕涼。治療是多種意境，背不得，脊柱兩側用長針透刺來解除對交感神經的卡呀。
      以上是對“腿和腳都涼，一冷或是夏天刪空調風扇都冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！