指導意見：
      您好，請盡量少吃油膩的食物，用軟化的水質和好一點的洗發水洗頭，不要熬夜，不要燙染，會對改善發質有幫助，額頭出油，可以用吸油紙多洗，做好清潔保濕。
      

      病情分析：
      每天晚上泡泡腳，半小時左右（瀉肝火）
      2，油膩的東西少吃
      指導意見：
      3，作息正常（我以前經常熬夜，現在好多了只有周末才當一會夜貓子）
      4，還是要經常清洗，不要天天洗，但可以隔一天洗一回
      5，頭皮按摩
      
      以上是對“頭發天生油，有劉海，都粘在一起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！