病情分析：
      酸奶會刺激胃腸道，導致脾胃虛弱，出現不舒服的情況。
      指導意見：
      平時注意飲食要清淡，可以到醫院具體看看，注意飲食要清淡，多進行腹部熱敷和按摩調理。
      

      指導意見：
      您好，您這樣的孕期的惡心不適，其實是很正常的孕期反應，有的出現的早，有的出現的晚，平時飲食上需要注意，避免那些對您來說有異味的。
      

      你好，根據你所說的情況，你這是剛剛懷孕，有早孕反應，所以可能會出現惡心嘔吐的癥狀，可以飲食清淡一點，少食多餐，多吃小堅果，可以補充孕囊發育所需要的微量元素，還可以緩解早孕反應。
      
      以上是對“請問我這懷孕了有一個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！