病情分析：
      您好。月經期間要保持心情舒暢，避免不良的情緒，勤換內衣褲，注意保暖
      指導意見：
      可多吃些新鮮蔬菜水果，盡量少吃辛辣、寒涼的食物。生活要規律，尤其是在經期。適當的運動以利于血液循環。
      

      你好，根據你的情況來月經期間勤換衛生巾保持外陰清潔，不能吃冰凍辣椒刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多喝溫水，注意休息，不能熬夜。
      

      病情分析：
      在來著月經的時間不能吃生冷的食物，不能喝酒，也不要吃補氣血的藥品
      指導意見：
      在來著月經的第一，二天最好是不要洗頭，更加不可以在來著月經的時候同房，不然會導致以后不孕的
      
      以上是對“最近大姨媽來的期間應該注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！