如果要減肥，建議要適當增強鍛煉，促進脂肪消耗。并控制飲食，避免辛辣刺激，避免肥甘厚膩，多吃新鮮蔬菜，多吃容易消化而又富有營養的食物，建議不要盲目使用，減肥藥，以免造成不良反應。
      

      指導意見：
      你好，不知道你是從哪里購買的什么輕身減肥片？目前根本沒有證實確切有效、而且副作用少的減肥藥物。市面上銷售的很多減肥藥，都是含有激素等對人體有害的成分的。你說的這種藥物也不清除具體成分是什么，建議不要輕信廣告，減肥要用科學的方法
      

      減肥的最好方法是體育鍛煉，同時也要加強營養，這樣才能使減肥的效果好，導致的身體瘦是協調健康的。吃藥減肥不可取，甚至有可能有副作用。
      
      以上是對“請問輕身減肥片真的有效嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      減肥藥物都有副作用，建議物理減肥，管住嘴邁開腿，少吃面食甜食肉食油炸食品，多吃蔬菜水果膳食纖維，飯前先吃點黃瓜或者喝點湯，吃飯時主食就吃的少了，吃飯定時定量，營養夠了就可以。另外要增加鍛煉，多消耗，制定好計劃，每天堅持執行，體重就下來了。
      

      病情分析：
      你說的這種情況，不建議服用這些藥物，總體效果都不是太好的。
      指導意見：
      根據你的描述，你說的這種情況，不建議服用這些藥物，建議還是注意飲食，適當的體育鍛煉加以改善，一般比口服藥物好很多的。