你好，長時間玩手機，電腦容易造成眼睛疲勞，也會導致頸椎不舒服，所以會出現頭疼的癥狀，從現在開始盡量少玩手機，電腦，可以使用潤潔滴眼液，頸椎做做艾灸灸療，這樣都能緩解癥狀。
      

      您好！首先你應該避免手機長時間的用眼，平常可以對眼睛進行一個熱敷，可以吃一點天麻片，緩解一下你現在的癥狀。多吃一點藍莓也是有助于你的視力
      

      病情分析：
      是神經性頭痛，頭痛常常由于過度勞累,緊張,受涼,睡眠少等原因引起.經過休息,充足的睡眠即會消失
      指導意見：
      沒問題的啊。注意生活規律，避免過度疲勞、壓力過大防治亞健康狀態等。祝身體健康
      以上是對“左邊頭疼，眼睛睜大點就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況來看。吃完飯左側頭痛和玩手機時間太長，應該是有關系的。
      指導意見：
      主要是考慮由于神經的疲勞導致的，建議你注意休息，觀察一段時間看一下，不需要藥物治療。