健康咨詢描述: 我女兒每次考試的時候都會特別的緊張,都不知道到底是為什么,她該復習的都復習過了,考試之前是很有把握的,可是只要快要考試了,她就開始緊張,這到底是怎么回事?
想得到怎樣的幫助:考前焦慮癥表現形式
病情分析:
這種情況很正常,大部分人都會緊張的啊!關鍵要放松心情。一定要相信自己啊
指導意見:
一定要加錢營養注意休息調理好自己的心情,祝你考出好的成績啊,一定要好好學習,天天先上。
病情分析:
你好,很高興為你解答。孩子備考挺好的,就是考試之前非常緊張。
指導意見:
你好。這種情況下,家長不要給孩子太大的壓力。讓孩子頭考之前不要看書了,放松心情,該吃吃該玩兒玩兒。相對來說會好一點。
以上是對“考前焦慮癥表現形式”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
問題分析:考生在考試前和考試中出現考試焦慮現象,有些緊張、有些不安、有些著急是難以避免的。輕度考試焦慮在某種意義上還會促進考生發揮自己的心理潛力。
指導意見:建議你給自己放低點要求,你就會感覺放松很多,其實什么事情都不可能做到完美,何必自尋煩惱,現在這階段最好是合理安排作息時間,祝考試順利
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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