根據你的描述，可以考慮補充鈣劑。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。日常生活中注意飲食規律，不要食用生冷，油膩和辛辣刺激食物，適當補充維生素。不要過度勞累及熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述腳抽筋考慮受涼和缺鈣引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      建議，根據你的情況考慮注意保暖，平時多吃一些含鈣量高的食物比如蝦皮等，多曬太陽，必要時口服鈣片。
      

      指導意見：
      半夜抽筋這個情況是缺鈣的表現，79歲的話，可能會有一些鈣和微量元素的流失，可以去做個體檢，看看是否缺鈣，缺乏電解質維生素，喝些淡鹽水，喝牛骨湯湯，多曬太陽補鈣。
      
      以上是對“半夜抽腳筋；半夜抽筋設備進口兩漢ADJADHIDJ”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！