病情分析：
      平時多和親人朋友們聊聊天，談談心，保持平和的心情，可以出去旅游，多接觸外面的世界，心情會好。
      指導意見：
      遇事要想好的地方，樂觀一些，平時做些自己喜歡的感興趣的事情轉移注意力，好多了，有時間適當的出去鍛煉。
      

      病情分析：
      偏執型精神分裂癥患者的情感和行為會受幻覺和妄想支配，表現多疑、多懼，還會出現自傷及傷人行為。
      指導意見：
      多與家人朋友溝通，心情放松點，一定是對你有幫助的平常而自然的心態，平時多吃點水果，蔬菜
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述，您現在意識到自己的異常情況，這也好事兒，能自己調節過來的
      指導意見：
      建議您心態要好，做個自信的自己，您能意識到自己的情況通過自己改變會調整過來的
      
      以上是對“輕微焦慮癥的表現”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好造成這個原因沒有休息好還是來自生活，或者工作了壓力有時候需要很輕松的環境，去釋放放松才可以而且需要，及時緩解這樣的癥狀。
      指導意見：
      可以聽聽音樂找好朋友聊天，或者去超市公園轉轉，減少獨處時間更需要遠離嘈雜環境保證充足睡眠，保證合理飲食心態非常好！
      

      病情分析：
      24歲的男性，自己感覺有輕微的焦慮癥狀的情況，自己還比較年輕的！
      指導意見：
      出現這樣的情況建議你可以去醫院看看的！平時注意做做運動鍛煉的比較好的！多和朋友做做交流的就可以的！
      

      心理分析：焦慮性神經癥是神經癥中最為常見的一種，患者的內心往往敏感而壓抑，多以焦慮情緒體驗為主要特征。可有一些人際關系敏感，內心不安為主要表現，可分為廣泛性焦慮和驚恐障礙兩種形式。
      心理指導：建議你學會接納自己的癥狀，帶著癥狀去積極的生活，把關注放在生活中積極的方面，減少對癥狀問題的強化，用意志力來克服困難，堅持做自己應該做的事，讓癥狀順其自然的發生與消退，忽略癥狀的存在，慢慢的感受就會好起來，這樣癥狀也就會隨之減輕，也可以申請家庭心理醫生的幫助。