目前情況可以到醫院看看，號號脈口服一些中藥調理一下，平時多多鍛煉身體，增強自身體質，少吃辛辣刺激食物及油炸食物，多吃一些含維生素和礦物質多的食物
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況初步考慮與手淫是有直接關系的。
      指導意見：
      建議平時注意鍛煉，保持心情愉快，戒掉不良習慣，可以口服金匱腎氣丸和六味地黃丸來緩解癥狀，祝健康。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，和女朋友在一起控制不住，就是精神緊張引起，只要注意放松，時間就長。
      指導意見：
      平時放松調理好每天晚上睡眠，遇事淡定，飲食注意葷素搭配營養均衡，生活有規律，性生活就能順利。
      
      以上是對“之前我是沒有去注意，今年交了個女朋友”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的情況看這事。這典型的是腎虛的，你手淫那么多年已滑精了，已經腎虛了，才出現了這么一種情況，建議你補腎治療，推薦使用桂附地黃丸。