你好，這個確實跟你的壓力大有一定的關系的，平時也可以多吃蔬菜水果類食物，以及黑芝麻等食物的，需要注意心態調節的。放松心態，勞逸結合，
      

      指導意見：
      你的這種情況有可能和緊張有關，但要注意排除脂溢性脫落，需要到皮膚科做個人工檢查，如果是脂溢性脫發，可以用酮康唑洗發水治療的，如果是壓力大，注意合理休息，自我減壓就可以改善的。
      

      你好，根據描述考慮休止期脫發的可能性比較大，與壓力大操心生氣多夢發脾氣有關，睡眠不足有關，建議醫院面診確診一下，抽血檢查一下甲狀腺功能和血常規或ANA抗體普，排除內科疾病后可以口服谷維素和胱氨酸片和葡萄糖酸鈣鋅。早睡不要熬夜不要勞累。不要操心生氣發脾氣。減少壓力。
      
      以上是對“大量掉發怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述這種情況從中醫上講是出現了腎精氣不足的情況
      指導意見：
      可以通過梅花針，口服金貴腎氣丸來幫助延緩，最好是找中醫當面號脈，然后口服中成藥
      

      您好，根據您的描述，可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻!要充足的睡眠，注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。