病情分析：
      您好，白癜風的發病是與遺傳素質的個體在多種內、外因素的激發下，免疫功能、內分泌、代謝功能紊亂，導致生成黑色素被破壞或抑制，從而使皮膚色素脫失。
      指導意見：
      建議：平時注意規律的生活作息飲食習慣，避免熬夜，挑食，暴飲暴食，避免暴曬，避免外傷，注意皮膚保護等。
      

      病情分析：
      你好，預防白癜風建議平時要保持好的心態，要多參加體育鍛煉來提高身體的抵抗力。
      指導意見：
      平時在飲食上要均衡營養，不要挑食偏食；要養成好的作息時間規律，不要熬夜，并要做到勞逸結合。
      

      盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工后最好通風3個月以上再居住，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。
      
      以上是對“如何降低白癜風的發病率？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      減少自呼吸道吸入的有害物：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。減少有害食物的攝入：蔬菜、水果食用前要反復以凈水沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡15～30分鐘，再沖洗食用，以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗后削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。
      

      減少紫外光的輻射：白癜風在春、夏、秋、冬四季均可發生，但以春末至夏季較為多見，而且白癜風發病前大多有暴曬陽光的病史。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。
      

      白癜風雖然是頑固的皮膚疾病，但不是不治之癥。只要及早抓住治療的時機，不要讓病情發展為全身性的，積極配合醫生的治療，堅持治療，是可以達到預期的治療效果的。
      您平時要注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒，少食刺激食物，少用維用素C，激素類藥物治療。