像這種焦慮性的失眠，應該改善睡眠狀況是最主要的。可以使用一些助眠藥物來進行調節，比如棗仁安神顆粒或者是百樂眠膠囊。平時也注意運動鍛煉，來調節自身的狀況。
      

      病情分析：
      焦慮癥，又稱為焦慮性神經癥，是神經癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征。
      指導意見：
      建議親避免緊張和擔心，到正規醫療機構檢查診療，越早診斷，越早治療，焦慮癥的預后就越好。經過專科規范治療后，絕大多數患者會得到臨床康復，恢復往日愉快心情。
      特別應該強調的是：癥狀緩解后，仍需要堅持服用1～2年時間抗抑郁藥物；停藥以及減藥需咨詢專科醫生，千萬不要擅自調整藥物治療方案。
      

      病情分析：
      你好。如果長期失眠，引發一系列并發癥的。還是注意休息。不要熬夜勞累。
      指導意見：
      可以去當地正規醫院檢查治療。去理療科檢查治療。可以使用針灸推拿按摩治療。
      
      以上是對“南京那個醫院看焦慮癥好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態，同時伴有軀體方面的不舒服體驗。情緒癥狀主要是患者感覺自己處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。軀體癥狀主要包括心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等，有時還會有瀕死感。
      指導意見：焦慮癥要盡快足量使用安定類抗焦慮藥，以便盡快控制焦慮，自我調節推薦你可以做放松訓練，就是通過身體放松而達到心理放松，比較簡單的如深呼吸法：焦慮不安時閉上眼睛，慢慢用鼻子吸氣，口鼻呼氣，反復三到五次。