你好，從描述的情況來看，考慮是有關節炎的情況。平時需要避免劇烈運動跑跳，多注意保暖防止受涼，可以多用花椒水燙洗，貼云南白藥膏看看效果。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是氣血虧虛導致營養滋潤功能失調，腳部肌肉關節失去營養，滋潤，因此酸痛，麻木
      指導意見：
      建議給予補氣血活血化瘀藥物如活血止痛膠囊，舒筋丸治療，并避風寒，勿勞累
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，考慮這種情況有可能是長時間沒有鍛煉或是鞋子的問題，不要擔心。
      指導意見：
      建議您放松心情，換雙鞋子再試一下，平時要注意運動量，循序漸進，保證多休息和營養補充。
      
      以上是對“跑步的時候跑到二十左右分鐘腳踝還有腳背處就酸疼麻木”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的情況是跑步二十多分鐘以后出現的腳背酸麻不適，應該是運動量過大，或者腳踝關節受傷過韌帶組織沒有完全修復原因很多方面
      指導意見：
      建議你以后再跑步活動盡量短時間運動過后，再進行散步，可以穿個比較舒適的鞋，防止受傷崴傷。