指導意見：
      根據你的描述和情況，考慮焦慮抑郁的情況，那么這種情況建議最好是去醫院看心理科，讓醫生幫你開點藥，那么最常用的藥物就是勞拉西泮，然后按照醫生的吩咐，堅持吃藥
      

      你好，目前您的心里壓力應該比較大，任何事情都比不過生命重要，這一點必須您明白，多和周圍的親人朋友多接觸，多參加戶外活動和體育鍛煉，分散注意力
      

      病情分析：
      沒有精神，疲勞乏力，緊張焦慮?？梢砸鹨钟?，對什么的沒有興趣，因此需要注意及時檢查一下，對癥治療，
      指導意見：
      目前的癥狀，可以檢查一下頭部核磁，目前疾病原因，過度抑郁，與內分泌失調等等有關，可以使用中成藥疏肝理氣，效果很好，
      
      以上是對“腦袋控制不住總感覺要死了而且很精神持續一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，我認為你的情緒過度緊張，過度焦慮。建議放松情緒，不要想太多，安心睡覺。
      指導意見：
      你好，如果長期這種情況持續下去，這種焦慮感比較嚴重，建議咨詢一下心理科代夫，必要時進行抗焦慮治療。