病情分析：
      你好，根據你描述的情況。只喝牛奶是不會長高的。牛奶只是長高所需的其中一種。想著要付出實際行動的，要注意飲食運動睡眠三方面相結合。
      指導意見：
      你好，根據你描述的情況。建議你到醫院骨科做一下骨骺線x光片檢查。看看骨骺線是否完全閉合。如果沒有完成定額，還有增長空間。平時要多運動。女生可以做瑜伽，跳高，引體向上。摸高。因此要多吃，含蛋白質高的食物。牛奶，雞蛋雞肉，豆制品堅果，貝類海鮮蝦，動物肝臟等。可以多吃點兒肉的橘子，可以有效的幫助鈣質的吸收。吃飯的時候多喝點大骨頭湯。晚上11點后要休息。保證睡眠，堅持一段時間都有助于身體的增高。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況對長高是有一定的幫助的。平常，多喝點牛奶，對身體是有益處的。
      指導意見：
      你這種情況的最好要適量的鍛煉身體，比如跑步打球等等。平常要多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      按照你所說的情況考慮對于身高增長有一定的幫助，身高的情況與遺傳以及后天的營養運動都有關系
      指導意見：
      上述情況建議每天運動鍛煉，多進行彈跳運動，補充鈣質及蛋白質，正常生活即可，可以繼續長高
      
      以上是對“我已經14歲了，我六點鐘開始吃晚餐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況，晚上吃奶，可以有助于睡眠，也有助于長高。
      指導意見：
      建議你平時注意合理飲食，避免辛辣刺激及冰冷食物，加強營養，適當鍛煉，保證充足睡眠，有助于長高。
      

      病情分析：
      你好，今年14歲，牛奶里邊有鈣離子，可幫助骨骼生長，是有利于長高的
      指導意見：
      建議你以后飲食上要葷素搭配，別挑食，多喝牛奶，多運動，注意休息，別熬夜，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃鹽和糖，希望我的回答對你有幫助！