病情分析：
      你好，根據你的描述上述情況多見于慢性腸炎，可以檢查腸鏡確診
      指導意見：
      平時注意清淡飲食，禁忌辛辣刺激性的食物，養成良好的飲食習慣，檢查確診后對癥治療
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況是由于飲食不當造成的腸胃消化不良引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你規律飲食，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃零食，應飲食清淡且富有營養，多喝水，自己還年輕，應該好好養養胃的。