你好，仔細研讀了你的病史，根據你描述的病情資料初步分析，你的病情估計是跟腱斷裂。初期行走要穿高跟鞋，逐漸過渡到中高跟，平跟鞋，半年內不要做跳躍動作，以免再次斷裂。
      

      你好，仔細閱讀你的描述，依據資料分析你的情況屬于足跟肌腱斷裂術后。建議注意休息，保暖，不要太劇烈運動，加強功能鍛煉，可以理療促進肌腱修復。
      

      你好，根據你所述的癥狀目前可以吃一點活血化淤藥物的，如血府逐淤膠囊。要注意休息，不可以過于勞累，平時多吃高蛋白，含鈣高的食物來促進恢復的。
      
      以上是對“足跟肌腱斷了，以過去6周”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述這種情況休息六周的時間，足夠了，現在需要做的
      指導意見：
      是逐漸的功能鍛煉，不能暴力運動，避免拉傷或者拉斷的情況，配合熱敷會好的更快一些。