病情分析：
      你好，根據你的情況，你目前存在多疑和恐慌，建議放松心情。
      指導意見：
      建議到醫院心理科進行心理的疏導，多和家人溝通，希望我的回復對你有所幫助。

      你好，根據你敘述的情況，因為今天你出去玩兒了，所以那個黑色的東西有可能是在草叢里某些植物上的，應該不會有毒，如果查到你的皮膚上有破損了，可以用點兒碘伏消毒，建議你不必擔心，不會有大問題的
      

      病情分析：
      根據你提出的問題，可能是你太緊張了，所以導致的。這樣的情況
      指導意見：
      你自己不要嚇自己，會被自己嚇死的，先心情放松，深呼吸，然后觀察一下自己有什么不舒服的沒有
      
      以上是對“今天去玩今天去玩了，回到家之后感覺十分乏累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！