你好，照片不是太清楚，痘痘里面黑色的東西考慮是黑頭。是皮脂堵塞氧化后導致的。建議外用阿達帕林凝膠，不要熬夜，多飲水，飲食上不要吃辛辣刺激食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。注意皮膚的保濕補水。有利于去除黑頭及痘痘恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你說的情況多考慮是痤瘡的癥狀的。
      指導意見：
      治療方面可以外用維胺酯維E軟膏涂抹治療。注意忌食辛辣刺激性食物。多食蔬菜水果。