健康咨詢描述: 怎么才能在幾個月內長高5到7CM,我現在差不多有155,我想長到165,有什么好的方法,時間不是問題。
你好很高興回答您的問題,依據您的描述您身高偏矮那么這種情況下,一定要注意飲食合理,多做戶外活動,可以完善生長激素等相關方面檢查,如有生長激素缺乏可注射生長激素。
病情分析:
你好,人體的生長發育是遵循一定的規律的,不可以急于求成。
指導意見:
建議:你現在還小,正好處于生長發育的黃金階段,建議你平時不用挑食,合理營養,適當的多補充蛋白質和鈣質,多運動,可以幫助你長高的
病情分析:
你好,身高發育主要是在兩個階段:1、嬰幼兒時期,0-6周歲;2、青春期,在10-18周歲。
指導意見:
需要注意以下三個方面:1、補充營養,多吃蛋白質和鈣豐富的食物,可以口服碳酸鈣D3咀嚼片和賴氨酸B12顆粒補充;2、適當運動,堅持體育鍛煉,可以跑步、打籃球等;3、保證充足睡眠,不能熬夜,生長激素只有在睡眠中才會分泌。
以上是對“怎么才能在幾個月內長高5到7CM”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據您的描述你的情況是現在通過某種辦法來增高的
指導意見:
這個辦法是,多的運動,服用生命一號的,這樣有利于增高的哦,還有注意蛋白質的飲食的哦
病情分析:
喂,你好,根據你敘述的身高,這個問題。身高是個自然生長的過程?,F在是青春發育的時期。還有生長的機會。
指導意見:
對于身高增長的問題。你現在處于青春生長發育期。升高,需要一個過程。要有一個良好的,心理狀態。在十七八歲左右。有一次很好的身高機會。要保持良好心理狀態。有
一個健康的生長。
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