你好，這種情況一般是陽氣虛的表現，一種情況是身體寒邪較盛，一種情況是陽氣不足，多與脾胃虛寒或腎精不足有關，具體需要結合你自身癥狀還有舌苔脈象等進行辯證后治療！
      

      您好朋友，可能是合并氣血兩虛的原因。注意休息不要熬夜勞累過度，少吃甜食油炸食品不要吃寒涼食物，可以配合知柏地黃丸滋陰補腎清熱配合虛汗停顆粒治療效果很好的
      

      請問還有沒有其他癥狀？有沒有精神乏力，畏寒怕冷的情況？如果伴有以上情況，有可能是陽氣虛弱所導致。平時注意適當增強鍛煉，提高體質，避免冷空氣冷水刺激。多吃溫陽性質的食物。
      
      以上是對“現在我中午穿上襖，我也是這段時間才發現的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述要考慮身體虛弱的可能，具體需要到醫院內科進一步檢查。
      指導意見：
      建議：注意休息，避免辛辣刺激飲食，多吃含維生素的蔬菜和水果，到醫院內科進一步檢查身體情況，明確后再對癥治療。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，可能是與腎虛有關系的，不排除最近營養不太好的原因。
      指導意見：
      建議：你明天到醫院的中醫內科看看，在中醫指導下口服一些中藥或中成藥進行治療比較好，平時要適當加強營養，經常鍛煉，不要熬夜。