根據您的描述，您是出現了過度的活動之后關節的松動的現象，您是否有過外傷的情況，或者過度使用關節的情況，您的這種情況需要注意的是需要做個關節部位z線檢查以及可以針灸治療。
      

      你好，很榮幸為你解答。經常出現崴腳與關節周圍的韌帶損傷有一定的關系。是因為關節周圍韌帶損傷后力量不平衡所致。建議你盡量注意力集中，盡量避免。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，您的這種情況，可能是由于膝蓋曾經受過外傷引起的。
      指導意見：
      您好建議您，注意休息，平時走路上下樓梯時多加小心，適當補鈣，不要熬夜，少吃辛辣油膩刺激食品。
      
      以上是對“跑步跑著跑著就拐到腿了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！