病情分析：
      您好、：通過你敘述的情況，可能是與腎結石、腎臟疾病、前列腺炎等有關系的。
      指導意見：
      建議：你明天到大醫院的泌尿外科門診看看，做個雙腎彩超、前列腺彩超、尿常規、腎功能檢查一下，確診后進行治療。
      

      你好，根據你的描述，考慮為腰部受了涼，腰部肌肉勞損所致的可能性大，也有前列腺病變的因素在里面，建議服用金匱腎氣丸及甲鈷胺片這兩種藥物，到康復科做腰部溫針推拿拔火罐等治療，做腹部針刺艾灸治療，要注意性生活頻率，最好不要手淫才行
      

      你好，你說的這一系列的癥狀的話，建議你最好是到醫院去檢查看看，建議你到公立醫院去檢查，都會有一些收費標準的，各個地方的消費水平不同，可能會存在一些差異。
      
      以上是對“腰涼，大概有近十年的時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！