這種情況需要你自己進行調理，可以到心理門診跟心理醫生進行溝通。也可以通過有氧運動訓練來調整自己的身體狀態和情緒狀態，每天保持三十分鐘至一個小時的有氧運動訓練。
      

      通過您的描述，考慮有抑郁狀態，建議您去醫院找心理精神科的大夫進行咨詢一下，做些心理測試，如果屬于抑郁要積極治療。多參加戶外運動
      

      病情分析：
      你好，你自己的這種情況么？還是別人呢？從什么時候開始的呢有沒有其他的癥狀呢？有沒有去醫院檢查過
      指導意見：
      還是建議你去醫院檢查一下，適當找心理醫生幫你分析下，找出你的心結只有對癥處理才能更好幫助你
      
      以上是對“整天就愛躺著，不愿見人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，有點更年期的癥狀，不知這種現象出現了多久，做自己喜歡做的事，培養興趣愛好，構建新的朋友圈。多參加運動，慢跑快走、太極拳、跳舞唱歌，都有助于緩解當前的現象。
      

      病情分析：
      你好你這樣的情況就是因為你心里有自卑心里才會導致出現不愛和別人溝通的。
      指導意見：
      所以你這樣的情況建議你還是要好好處理治療的，然后根據你的情況多和外界接觸溝通就能好一些，還有就是出去走走。
      

      病情分析：
      根據你的描述以及提供的信息，目前看，這個非常像精神癥狀。
      指導意見：
      姐，你可以咨詢你們當地的心理醫師或者精神科醫師，幫助你分析問題，提供更好的醫療建議！