您好，您所描述的。疲乏，早泄，出汗記憶力下降，這些都是屬于腎精虧虛的表現，跟之前有沒有手淫，沒有太大關系，不過以后要注意，不要過度房勞，保持一周一到兩次，可以服用金匱腎氣丸類的中成藥。一定注意避免熬夜休息。
      

      你好，考慮過度所致腎氣虧虛，腎氣不足，攝納無權，故可以出現現在的癥狀，應房事有節，不可過度，予以金匱腎氣丸溫補腎陽，艾灸命門、腎俞等。
      

      你好，根據您敘述的這種情況，建議您去看中醫，吃中藥調理，效果比較好，中藥標本兼治。飲食上注意調理，吃一些營養豐富，增強免疫力的飲食。
      
      以上是對“老師，我之前手淫，現在身體健康一點都不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手淫次數過多就會引起腎虛進而導致陽痿早泄，應該是腎虛導致的
      指導意見：
      建議還是戒掉手淫，多運動鍛煉身體來改善一下吧。或者找個中醫給你好好調理一下。
      

      病情分析：
      手淫是通過摩擦等刺激生殖器產生快感，手淫頻繁引起腎虛，早泄等情況
      指導意見：
      建議不要過度手淫，增加運動鍛煉，轉移注意力等，服用補腎固精藥物比如六味地黃丸等
      

      你好，根據你的描述，首先需要及時戒掉手淫，增加鍛煉，加強體質，養成好的生活習慣，戒掉煙酒，吃六味地黃丸或者是看男科，對癥采取治療措施
      

      病情分析：
      患者乏力虛汗早泄考慮應為腎氣虛腎氣不固所致。手淫雖有損健康易致早泄。不過象患者這種身體情況。多為精神過于焦慮所致。
      指導意見：
      患者應有正確認識，手淫確可致早泄和性功能減退。但對身體的全身健康影響微乎其微。建議患者戒除手淫。加強運動。轉移焦點，轉移興趣樹立正確人生觀。必要服用金鎖固精合柴胡疏肝散。最好中醫面診辯癥論治。
      
      以上是對“老師，我之前手淫，現在身體健康一點都不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！