病情分析：
      你好，根據你的情況分析，青少年出現白發不是有些先天性原因，加上腎氣不足，引起的癥狀
      指導意見：
      建議你這種情況，平時注意規律的作息，避免過度勞累，可以服用中藥調理，補腎健脾
      

      病情分析：
      你的情況屬于脾腎陽虛引起的氣血虧虛血不養發導致白發的癥狀
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治，注意休息不要熬夜。多吃核桃和黑色的食物多吃有營養的食物。
      

      病情分析：
      保證飲食多樣化，保持營養均衡，這樣可以避免因為營養不良而導致的白發。
      指導意見：
      學會釋放情緒，保持樂觀積極的心態，多吃黑芝麻、何道烏、黑豆、黑木耳、豆類、蔬菜水果等富含黑色素及維生素的食物。
      
      以上是對“醫生請問少白頭該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！