你好，一般可以勃起的話，都不算嚴重，也不算是腎虛表現，可以通過加強鍛煉，同時減少手淫次數或者盡量不手淫，同時注意飲食營養的均衡。
      

      病情分析：
      腎主生殖，勃起困難可能是由于腎精虧虛，腎氣不足影響性能力所導致。
      指導意見：
      建議找中醫大夫喝中藥治療，成藥可口服參茸補腎片試試，多戶外運動，希望回復對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據你所講述的這種情況考慮，應該是手淫引起的腎虛問題。
      指導意見：
      建議，這種情況，你可以先服用補腎的藥物，平時注意多吃點補腎的食材，戒除手淫習慣，希望您的癥狀會盡快的改善。
      
      以上是對“有手淫史，現在用意念控制勃不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！