根據你提供的信息分析看，你出現的這些癥狀應該是在治療腓骨骨折，外固定治療時間比較長引起的，這是骨折治療中常見的癥狀，要逐步鍛煉強度逐漸增加，經過一段時間功能鍛煉可以恢復的。
      

      病情分析：
      骨折的是腓骨的近端還是遠端？伴有膝關節的損傷嗎？一般來說，腓骨作為非陌生主結構，骨折后不太影響下肢的活動的。
      指導意見：
      如果膝關節周圍有軟組織傷，甚至是有骨性結構損傷，那倒是可以影響到膝關節的伸展活動的。這時候，可以理療、烤電，以促進滲出物的吸收。單純的腓骨骨折本身，特別是遠端的骨折，不會影響到膝關節的活動。
      

      病情分析：
      您好！小腿腓骨骨折因為還沒有恢復好，還會有些腫，活動會有些限制。
      指導意見：
      注意適當活動功能鍛煉，注意休息避免勞累，保持充足的睡眠，注意保暖，避免著涼，進食有營養的食物，保持心情放松。
      
      以上是對“小腿腓骨斷了保守治療70后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！