病情分析：
      你好，根據你的描述，頸椎可以多進行一些體育鍛煉來增強自己的體質。
      指導意見：
      可以服用頸復康治療，注意低脂低鹽飲食避免勞累情緒激動適當運動鍛煉配合牽引按摩理療等治療。

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況建議你放松心情，首先需要明確診斷頸椎病的嚴重程度，骨科看看為主，考慮血管受壓有關系
      指導意見：
      建議營養均衡，保持良好情緒，勞逸結合，注意保暖，可以做核磁共振看看，針對治療，練瑜伽的時候頭暈，不建議再做此類動作，可以跑步，祝你健康

      你好，勁椎不好，最有效的鍛煉方法就是放風箏。練瑜伽跑步，對頸椎都有好處。你可以從網上學習，頸椎保健操，每天做一次到兩次。避免長時間的一個姿勢，不要長時間的在電腦前。
      以上是對“頸椎不好頭暈惡心，能鍛煉嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      頭暈，頸椎不好這些癥狀需要考慮的病因有很多如頭顱疾病，頸椎疾病，腦血管疾病，高血壓，高血脂等多種病情。
      指導意見：可以到醫院神經內科做相關檢查如血尿常規，頭顱頸椎ＣＴ，血壓血糖血脂檢查，腦血管彩超等可以初步做出診斷，然后才能考慮治療方法。
      

      病情分析：
      你好。根據你的情況描述是因為頸椎病造成的頭暈，惡心。可以參加跑步。練瑜伽時要注意幅度。
      指導意見：
      建議：到醫院檢查確診后給予熱敷按摩，針灸等中醫理療。平時注意避免長時間的低頭，平時可練頸椎操。口服活血化瘀藥，頸復康顆粒等。