你好，去斑的方法有：藥物祛斑法，冷凍祛斑法，激光祛斑法。目前比較理想的祛斑方法是光子嫩膚。對面部皮膚損傷小，見效快，既有祛斑的作用，又有增白皮膚的作用。
      

      指導意見：
      平常注意皮膚護理，嚴格防曬，不要熬夜，多吃點水果蔬菜，放松心情，保持心情愉悅。治療上也可以去公立三甲醫院激光美容科，激光治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，臉上長雀斑的原因有飲食不當,精神緊張,生活沒有規律,生活壓力大，長期的在太陽下面暴曬等
      指導意見：
      你好，建議你口服維生素C，維生素E，逍遙丸，六味地黃丸，注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜，希望我的建議能夠幫助到你
      
      以上是對“雀斑，，28歲斑點長在鼻夾兩邊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！