運動系統的損傷首先需要除外骨折的情況，如果是軟組織損傷，主要是休息制動，初期冷敷減少組織水腫，后期熱敷理療促進消腫，癥狀緩解后要注意避免反復損傷。
      

      病情分析：
      你好，多是由于長時間勞損或者受涼引起，注意休息很關鍵。
      指導意見：
      口服尼美舒利膠囊和活血止痛膠囊治療，并配合針灸推拿牽引等治療，慢慢就會好起來的。
      

      病情分析：
      你的描述是扭傷腰部導致疼痛。如果能排除腰椎損傷或者腎部損傷。
      指導意見：
      建議可以到醫院做個檢查，排除腰椎損傷。臥床休息，硬板床，可以用緩解疼痛活血化瘀藥物，按摩減輕疼痛。平時注意避免劇烈運動。
      
      以上是對“腰疼閃傷怎么辦怎么辦怎么辦怎么辦怎么辦怎么辦怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據描述，如果有這個情況，則可能需要休息，不能過度運動
      指導意見：
      建議你保持良好的心態，不要過于擔心，這個情況可能是軟組織損傷，建議保持良好的心態，注意休息