平時注意少吃酸的食物和水果。可以多吃黑米黑豆黑芝麻等等黑色的食物。多注意休息，別過度熬夜勞累。精神要放松。平時要注意多鍛煉身體，增強身體免疫力。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，如果你患了白癜風是早期的話，可以治愈的。
      指導意見：
      一般需要的是，服藥，治療和照射紫外線燈，然后平時的話要長期服用維生素b族和維生素p
      

      指導意見：
      一、多鍛煉身體。二、避免接觸化學產品。三、避免與暴曬陽光下。四、切忌服用維生素C。還應該到專業性，正規醫院接受治療，專家從白癜風類型，治療方式等逐一展開，對白癜風患者系統治療，切記不能盲目治療。
      
      以上是對“白癜風要做什么護理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      避免暴曬：長期的受到紫外線、陽光暴曬是導致白癜風的一大主要因素，所以在日常生活中要避免長時間的暴曬，外出時要適當的涂抹防曬霜等防曬產品，尤其是戶外工作者更要注意。
      

      在治療的同時，多吃一些如核桃、黑芝麻、香菇、黑米等富含黑色素的食物，以促成黑色素的生成。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬、瘦肉)、動物肝臟、蛋、奶、菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
      

      白癜風影響美觀，當病發在身體暴露位置時會嚴重影響人體美觀，直接導致白癜風患者的心理障礙，由此導致的心理障礙又可反過來加重白癜風擴散和發展。
      

      得了白癜風后日常護理是一個重要方面，患者的皮膚比較脆弱，一定要注意外傷，曬傷，凍傷，以免外傷引起同形反應，阻礙黑色素合成，影響治療。盡量避免觸碰化學物品，以免刺激皮膚，影響治療。
      
      以上是對“白癜風要做什么護理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      問題分析：治療白癜風首先要先確診，再制定治療方案，然后再進行治療。不同的病情，治療方式也是不一樣的，首先建議患者不要盲目的治療，以免加重病情。無論治療什么病，都需要先查找缺失致病因素，針對性進行治療。
      指導意見：得了白癜風后一定要注意盡早治療，遵守醫囑，規范用藥，科學飲食，小心忌口，養成良好的生活習慣和飲食規律，輔助白癜風治療。
      

      白癜風患者要注意作息時間的規律性，不要經常熬夜，少吃辛辣食物，注意個人衛生的護理。平時一定要加強自身的鍛煉，增強體質，提高免疫力，才白癜風是易擴散的皮膚病，不及時治療的話白斑會擴散到全身各處，損傷外觀，白癜風患者在飲食上要忌煙酒、辛辣食物、過酸食物、少吃含維生素C多的食物。請在飲食上注意。患者平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質的食物，如豬肉、牛肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、以及貝殼類食物等。
      

      白癜風患者在治療的同時，多吃一些如核桃、黑芝麻、香菇、黑米等富含黑色素的食物，以促成黑色素的生成。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬、瘦肉)、動物肝臟、蛋、奶、菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
      

      保護皮膚、免受損傷：衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松，臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致，內衣、內褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類;避免外傷的發生、摩擦、壓迫，洗澡時不可用力的搓擦;避免接觸酚及酚類的化合物。