你好，過度手淫容易引起腎氣不足，導致早泄等性功能障礙的，這個最好還是不要手淫的，這個手淫也容易引起龜頭敏感的，盡量不要看黃色小說或者電影轉移注意力的，這個平時注意多鍛煉身體。祝你健康
      

      手淫，會引起泌尿系感染，前列腺炎，腎虛等等，有的會引起工作學習精神狀態不佳，建議您最好不要手淫或盡量少手淫。可以吃一些補腎的藥物。
      

      指導意見：
      你好，根據你提出的問題，我認為，可以初步考慮為過分擔心和關注所致。這可能是由于你的個人成長經歷，讓你在個人興趣愛好方面比較缺乏，再加上你在與身邊人相處時，缺乏與他人進行有效的溝通交流，使你容易把自己的更多精力放在生理欲望的滿足上，并通過你所敘述的行為方式表現出來，且對此給予了過分的擔心和關注。因此，我建議你，當前你需要考慮的不是你所說的這種解決生理欲望的方式好與不好的問題，而且需要幫助自己嘗試做好自我心理調節，多了解你所說的這種方式給人帶來的影響，并且多培養自己的其他興趣愛好，學會相信自己，消除過分的擔心和關注，增強心理素質，從而讓你能盡快地擺脫當前的困擾。
      
      以上是對“經常手淫好嗎？會不會養成習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！