您是到醫院去進行過檢查過嗎？建議您平時保證健康良好的生活習慣，避免過度勞累，適當的休息，也可以配合針灸理療等方式來進行改善癥狀，畢竟每個人的情況不一樣，多久能好也只能去觀察看。
      

      你好，這種周圍神經性的損傷，主要還是以營養神經治療為主，通常恢復期在一年到兩年左右的時間，但是每個損傷的情況不同，時間肯定也是不同的。
      

      你好。從描述的情況來看，是長時間壓迫所致的神經損傷。需要根據損傷的程度和癥狀來判斷。需要多注意休息保暖防止受涼，口服神經營養藥物比如甲鈷胺促進恢復。也可以考慮針灸理療促進恢復。
      
      以上是對“蹲著時間太長了，傷到神經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況你不要著急，注意休息，慢慢恢復就行啦！
      指導意見：
      平時要注意規律,生活規律，飲食多運動，多鍛煉，提高身體免疫力，增加營養，這樣對你身體健康很重要
      

      病情分析：
      您好，根據您的敘述情況，一般這個情況需要靜養一個月才可以的，根據個人情況決定的
      指導意見：
      您好，建議您放松心情，注意休息，盡量輕微活動一下，不要過度疲勞，勞累。