指導意見：
      你好，根據您所說的情況，最好去醫院骨科進一步咨詢、檢查和治療，找一找什么原因引起的這種情況，局部拍片檢查，一方面考慮是不是肌肉損傷引起的。
      

      病情分析：
      你好，你現在這個劇烈運動導致局部疼痛，要考慮是韌帶拉傷引起的。
      指導意見：
      建議這幾天盡量少活動。局部疼痛，可以適當熱敷，外用云南白藥氣霧劑和血化瘀止痛。
      

      病情分析：
      你好，不知道你現在的情況怎么樣？如果現在沒有局部疼痛、活動受限的情況，一般是不會有問題的，不要擔心。
      指導意見：
      如果現在活動還是有疼痛的感覺，就需要考慮是韌帶拉傷的癥狀了，這個情況，建議你可以外用一些活血通絡的藥物治療，比如云南白藥氣霧劑。癥狀頑固的話，還可以到當地中醫院的針灸科診治，進行一段時間的中醫針灸治療。祝你健康快樂！
      
      以上是對“在短跑過程中腿抬得過高很疼會不會是韌帶拉傷啊請問下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況考慮可能是有肌肉拉傷的問題的，
      指導意見：
      建議你注意休息，盡量少活動，24小時內可以冷敷一下的，因為肌肉損傷時如果有出血，用冷敷可以使血管收縮減少出血，減少組織水腫。