你好，從描述的情況來看，可以多注意體育鍛煉，比如仰臥起坐，轉呼啦圈，跑步等腰腹部運動，另外需要做縮肛運動，長時間堅持，會有明顯的效果。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，這個可能是順產以后引起的肌肉松弛，可以自己進行正常的拍打，陰道松弛自自己可以多做做提肛運動和縮陰運動的。
      指導意見：
      建議平時需要注意休息，不要勞累，飲食清淡，營養均衡，每天堅持做做提肛運動，加強鍛煉，配合治療，是可以逐漸恢復正常的。
      以上是對“順產后6年，腹部肌肉松弛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      親，你好！根據你的描述一般腹部肌肉加強鍛煉可以恢復。
      指導意見：
      建議你注意休息，避免熬夜，忌食辛辣刺激食品，保持心情愉快，希望我的回答對你有用，祝健康！