你好，根據您的描述體重130斤要看身高多少，如果缺乏運動長期久坐，是會引起脂肪堆積。平時飲食注意，在保證營養均衡不耽誤學習的情況下，少吃高脂肪高能量的食物，杜絕垃圾食品，盡量抽時間鍛煉。
      

      病情分析：
      您好！根據您的提問，考慮您的體重增加是和運動量過少有關。
      指導意見：
      建議你飲食營養還是應該盡量保證，否則容易影響到學習，運動量的話建議您利用課間時間出去活動一下，長時間的伏案低頭看書，也因為容易引起腦部缺氧，可利用課間時間出去活動，也有助于提高記憶力。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，體重跟運動量小有關系。
      指導意見：
      建議放松放松，注意休息，合理營養飲食，不暴飲暴食，合理鍛煉身體，觀察看看。
      
      以上是對“我現在體重130斤，高三學生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過你的描述，你現在的身體健康就行，現在正在學習緊張時期也沒必要減肥什么的
      指導意見：
      建議您騰出時間盡量運動，活動，要么老是那么不動，身體跟整個人精神都不好了
      

      病情分析：
      你好，吃的多，運動少是造成肥胖的根本原因，日常生活中要注意飲食清淡，多運動。
      指導意見：
      根據你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當的運動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產品波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾。