病情分析：
      你的情況考慮是體內微量元素鋅的缺少，與飲食，攝入不足有關
      指導意見：
      建議飲食多補充鋅比如豆制品，芝麻，奶制品等，也可以服用鈣鋅劑，杞棗口服液等
      

      你好，根據你提供的病史考慮可能是脂溢性皮炎。是指發生于頭面及胸背等皮脂溢出較多部位的一種慢性炎癥性皮膚病。發病可能與皮脂溢出、微生物、神經遞質異常、物理氣候因素、精神因素、飲食習慣、B族維生素缺乏和嗜酒、營養缺乏以及藥物等的作用有關。建議你可以口服抗過敏藥，如氯雷他定片、西替利嗪片等；口服復合維生素B片；外用酮康唑洗劑或者二硫化硒洗劑洗頭，外涂曲咪新乳膏或者復方酮康唑軟膏等；同時要注意生活規律，睡眠充足，限制多脂及多糖飲食，多事新鮮蔬菜水果，忌飲酒及辛辣刺激性食物。
      

      你好！現在這種情況考慮有可能是一個脂溢性性皮炎引起的脂溢性脫發，這種情況，可以選擇口服一些非索非那定片，然后還有一些皮康王洗劑。
      
      以上是對“我頭發本來都很少，現在掉的很歷害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！