病情分析：
      你好，根據你所說的情況，你這種癥狀屬于典型的神經衰弱癥。
      指導意見：
      神經衰弱癥是一種功能性疾病，與心情情緒有一定的關系。它的治療主要是自我調節，放松心情，減少刺激，勞逸結合等
      

      病情分析：
      你好！是指睡眠不實，睡眠中夢擾紛亂，醒后感覺頭昏神疲的癥狀。多夢常與失眠相伴，導致經常不能獲得正常睡眠，并有頭暈健忘等癥為主要表現。
      指導意見：
      需要放松心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動，避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。