病情分析：
      按照你所說的情況考慮先戒除觀察看看，考慮戒除后可以緩解恢復
      指導意見：
      上述情況建議戒除手淫，注意日常的運動鍛煉，多飲水，吃些補腎固氣的食物，觀察一段時間看看
      

      病情分析：
      長期過度手淫，熬夜，過度勞累，可以引起腎虛，出現陽痿早泄，疲勞乏力，需要注意盡量減少手淫次數，加強營養，
      指導意見：
      如果目前出現腎虛癥狀嚴重，可以使用中成藥人參健脾丸，六味地黃丸健脾補腎治療，效果很好，注意飲食清淡，不要吃生冷寒涼的食物，
      

      病情分析：
      16歲開始手淫容易引起腎虛，容易引起陽痿。建議您最好是不能手淫。
      指導意見：
      您好，建議您平常改掉不良的嗜好，服用六味地黃丸來治療，治療期間不能吃太辣有刺激性的食物。
      
      以上是對“16歲開始手淫，現在手淫完之后有些不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你的情況，長期過度的手淫容易出現勞累，精力下降等問題。
      指導意見：
      建議你可以考慮注意控制手淫的頻率，減少勞累，一般及時戒除是可以完全的恢復、