根據您的簡單描述，初步考慮您是腰背肌勞損，建議口服乙哌立松，大活絡丹，并且進行熱敷，按摩或烤電等理療措施，平時避免久坐，一般不宜超過40分鐘，行拱橋式或飛燕式腰背肌功能鍛煉。必要時可以到當地二甲以上醫院骨科進行拍片及CT檢查，以排除椎管內占位病變，比如腰椎間盤突出癥。
      

      病情分析：
      您好，按您目前的癥狀表現分析不排除是患頸椎病所引起的，最好到骨科做頸椎ct檢查。
      指導意見：
      可以服用藥物緩解癥狀，建議服用頸復康顆粒和全天麻膠囊。避免過度勞累，也就是不要使頸部長時間處于一種姿勢，調整好枕頭高度，最好不要超過四寸為宜。

      病情分析：
      你好，發生像你描述的這種情況，估計你患的可能是背部筋膜炎之類的疾病。
      指導意見：
      所以建議你注意背部保暖，避免受涼，適當熱敷熱敷患處更好，然后再吃點舒筋活血片就會好的。
      
      以上是對“已有兩年整，且越來越趨嚴重之勢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！