你這種情況首先需要建立良好的生活習慣，戒除手淫，也要調整一下自己的心態，不要有太大的心理壓力，慢慢調理就可以改善的。同時注意按時作息飲食，多鍛煉身體。適當增加蛋白質的攝入。
      

      性生活能達到15分鐘，一般不屬于早泄范疇，除非你們雙方都感覺非常不滿意，并且感情因此受挫。要知道，中國人平均性生活時間在3～8分鐘！
      

      病情分析：
      手淫是通過摩擦等刺激生殖器產生快感，手淫頻繁引起腎虛，早泄等情況
      指導意見：
      建議不要過度手淫，增加運動鍛煉，轉移注意力等，服用補腎固精藥物比如六味地黃丸等
      
      以上是對“21歲，房事不到15分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果長期手淫的話，可能會引起性生活時間短，持續十五分鐘不短不必擔心的
      指導意見：
      建議，以后盡量慢慢戒掉，手淫可能引起腰酸，早泄，記憶力減退，精神不好，以后盡量注意，

      你好，你這情況可能是手淫導致腎虛引起的早泄.要戒除手淫.適當控制性生活次數，注意休息,可以多吃一些具有補腎固精作用的食物
      

      你好，你的情況建議你采用具有滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體的傳統中藥配合治療，見效快、療效確切，標本兼治，使早泄性功能得以快速康復。