平板支撐之后出現上述癥狀，一般是由于患者長時間劇烈的運動引起的肌肉勞損或者肌肉韌帶拉傷導致的疼痛，對于這種情況可以局部用熱敷促進血液循環，減少疼痛，也可用于推拿按摩等方式緩解。
      

      病情分析：
      你說的這個問題，可能是當時用力太大，現在有點神經疼痛吧
      指導意見：
      平時可能沒有用過這么大力，突然用力太大造成的疼痛，應該沒什么問題。休息兩天就沒事啦，如果感覺特別疼痛，就口服元胡止痛片就可以
      

      病情分析：
      你好小朋友，根據你描述的情況分析，你在做體育運動的時候，沒有多少感覺而做完以后，感覺很明顯。
      指導意見：
      你好，因為，你在運動中，尤其是你在做平的撐的時候你的胸骨和手臂，還有肩膀，這些地方都是要用很大力氣，肌肉要強力收縮，同時產生乳酸和肌肉拉傷，等你閑下來以后就會感到很疼。
      
      以上是對“上體育課的時候有做平面支撐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！