病情分析：
      您好，一般鼻竇的炎癥也容易引起頭痛耳鳴的情況發生，您其它的癥狀考慮和身體虛有關
      指導意見：
      建議您在耳鼻喉科治療鼻竇炎，然后去中醫科讓醫生給您調理身體，再一個平時要注意身體鍛煉，身體好了，邪必然不會擾內
      

      首先，你的上頜竇和篩竇的炎癥以及鼻竇囊腫這個是不嚴重的，建議你不要太緊張。最主要的問題是先調整一下自己的睡眠。你的睡眠質量比較差，所以包括頭痛耳鳴等都可能與睡眠不足有關系。同時根據你的描述可以看得出來你比較緊張，比較焦慮。所以還需要調整一下你自己的心態，必要的時候可以，吃一些調整情緒的藥物，另外就是針對自己身體，素質比較差，建議平時適當的活動，鍛煉一下身體。也可以考慮服用中藥調理一下。
      

      病情分析：
      從你提供的情況分析，考慮你上述癥狀都是由于腎陽虛引起的。
      指導意見：
      生活中建議你多食黑色食品，少熬夜，多運動，勿手淫，藥物方面可吃桂附地黃丸和右歸膠囊
      以上是對“1:白天睡覺額頭痛，耳鳴 2:頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據你的耳鳴，頭疼等不適的癥狀看，應該是腎虛或者鼻竇炎引起的癥狀。
      指導意見：
      放松心情，避免辛辣刺激上火食物，忌酒和濃茶避免熬夜煙酒不良生活習慣，加強營養加強鍛煉身體提高免疫力，可以口服鼻淵舒口服液，腎寶片調理治療。