減肥期間早晨和中午吃了零食（貓耳朵
健康咨詢描述： 減肥期間早晨和中午吃了零食（貓耳朵，辣豆皮，餅干），但是早晨上了三次廁所，下午也有排便吃了零食會影響嗎？
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病情分析：
你好，零食不僅沒有營養，更會加重體重的，平時應該不要吃零食的。
指導意見：
建議你應該注意科學減肥，吃以一些有營養的食物，勤鍛煉身體，不是靠節食減肥。
零食吃了貓耳朵和軟餅干還有辣麻花豆皮，但是排便次數很多，也喝水很多。吃了零食會影響嗎
如果只是一次的話，影響不大的，平時注意科學減肥。
是一次，平常早飯吃多中午少，晚飯不吃。中途會吃別的
可以吃一些水果，平時注意勤鍛煉身體，不要只是靠著節食。
你好，減肥當中首先控制的就是飲食，節食減肥是不可取的，節食減肥很容易反彈，而且還傷身體，在飲食方面營養均衡，每頓飯不要進食過飽，少吃零食，少喝飲料。最好做有氧運動。
病情分析：
你好，減肥是一個長期的過程，需要合理控制飲食和加強運動。
指導意見：
根據你的情況，建議如下：
1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
2、每天堅持適當的運動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
3、如果運動之后洗個熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產品波顏婷美體霜，減肥效果會更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。
以上是對“減肥期間早晨和中午吃了零食（貓耳朵”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
零食吃了貓耳朵和軟餅干還有辣麻花豆皮，但是排便次數很多，也喝水很多。吃了零食會影響嗎
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