這當然是很好的營養食品了啦而且可以長時間口服！而且平常一定要講究營養均衡，多吃新鮮的水果蔬菜。運動和多曬太陽也是補鈣最好的方法也可以促進機體的血液循環
      

      病情分析：
      紅糖紅棗枸杞桂圓玫瑰一起煎煮，是溫補氣血的，如果考慮是氣血不足，可以喝的，需要辯證看看。
      指導意見：
      建議請中醫根據你的癥狀辯證一下，如果是氣血不足，可以長期口服，如果不是氣血不足，不要盲目使用。以免導致陰陽失衡。