你好，很高興回答你的問題。根據你的描述感覺像是植物神經功能紊亂造成的，但是首先我們需要進行一下系統的檢查，比如頭暈惡心，有可能是跟你晚上休息不好有關系，不知道現在夜間睡眠能睡幾個小時，如果長期失眠也會出現上述癥狀，大便干結上火內分泌失調這些一系列的癥狀。個人感覺首先需要改善失眠癥狀，如果夜間失眠嚴重的話，還需要服用一定的促睡眠藥物。
      

      病情分析：您好，你這種情況考慮是由于心火旺導致的癥狀，同時服用辛辣熱氣的食物會導致癥狀加重的。
      指導意見：你就這情況首先平常要注意休息，多點喝水，不要食用辛辣熱氣的食物。如果還是無法緩解應該到醫院看一下，中醫通過中醫辨證論治服用中藥調理。
      

      病情分析：
      您好，考慮上火,這樣的話可考慮服用清熱解毒藥物如上清丸等藥物調理，飲食要清淡，少吃辛辣的
      指導意見：
      少喝咖啡，紅茶，可以喝菊花茶、苦丁等利于清火的，多吃蔬菜水果也很有益，主要就是要忌口
      
      以上是對“嘴里燒的荒，臉也燒的荒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！