健康咨詢描述: 你好男25歲去年年底打球的時候,下來的時候踩到朋友的腳,左腳腳踝內翻扭傷,拍片了,韌帶拉傷,尚未骨折。到現在已經很長時間了,左腳腳踝內翻扭傷部位按著時依然有些酸痛感,特別是運動后,扭傷部位酸痛感加劇,平時走路跑步沒什么問題,請問下這種問題該怎么處理,避免以后痛風和風濕等癥狀,謝謝。
指導意見:
指導意見:根據您所描述的情況,可以每天溫水泡腳,配合烤電等理療對癥治療。避免再次扭傷,注意休息,多吃新鮮蔬菜等。也可以補充點鈣質。祝您健康!
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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